POWERMAMA UDEN

​

Ben je een stoere mama die op zoek is naar een actieve en fitte zwangerschap? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Even Gym Uden / Veghel biedt een uitgebreid PowerMama-programma onder leiding van onze gecertificeerde PowerMama coach, Marleen Arends (eigenaar Urban Forest Beauty).

​

Het PowerMama Gym-programma is speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen die fit en sportief willen blijven tijdens en na hun zwangerschap. Bij ons kun je terecht voor een scala aan trainingen, waaronder een sportief zwangerschapsprogramma, core restore en personal training.

​

WIL JIJ:

• Sportief en fit zwanger zijn?

• Je fysiek en mentaal sterk voelen?

• Je goed voorbereiden op je bevalling en het herstel daarna?

• Lekker blijven sporten zodat je zo sterk en fit mogelijk aan je bevalling begint?

• Je zelfverzekerd voelen en vol positiviteit het moederschap tegemoet gaan?

 

... EN OOK:

• Zo veel mogelijk voorkomen dat je fysieke klachten krijgt zoals bekkenpijn of andere kwalen?

• Graag een gezond gewicht behouden en lekker in je vel zitten?

• Lekker blijven trainen en je informeren over de fysieke veranderingen waar je rekening mee moet houden?

• Niet bang of onzeker zijn over je bevalling en meer zelfvertrouwen en rust ervaren?

• Goed geïnformeerd zijn over je zwangerschap, de bevalling en je herstel?

 

Het PowerMama programma bestaat uit:

- Een persoonlijke intake

- Een zwangerschapsmassage bij Urban Forest Beauty (30 min.)

- 8 sportieve trainingen inclusief theorie (60 min.)

Dit programma is €195,-

​

Het eerstvolgende PowerMama programma start op:

Zo 7 juli. Deze trainingen zijn van 11:00-12:00, tenzij anders aangegeven. 

​

"Core Restore":

Sportief en Fit na jouw zwangerschap

- Een persoonlijke intake

-Een diastase-check, buikspieronderzoek en houdingsanalyse

- 4 x groepstraining. Hierin trainen we de buikspieren, bekkenbodem en hebben aandacht voor het vergroten van de mobiliteit

Dit programma is €95,-

​

De startdata van Core Restore pun je vinden op: deze pagina

​

Ontdek de voordelen van sporten tijdens en na je zwangerschap en laat je begeleiden door onze deskundige Power Mama coach Marleen Arends. Wees verzekerd van een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen, motivatie en energie tijdens deze belangrijke fase in je leven.

​

Wacht niet langer, meld je vandaag nog aan door een mailtje te sturen naar urbanforestuden@outlook.com en investeer in een fitte en actieve zwangerschap!

​

Even Gym Uden / Veghel werkt samen met Urban Forest Beauty. Zij hebben een exclusieve zwangerschapsmassagebank en zijn gespecialiseerd in het geven van zwangerschapsmassages, -gezichtsbehandelingen en after birth massages.