CORE RESTORE CURSUS, 4 WEKEN
 

Ben jij (recent) bevallen en wil jij het sporten weer oppakken. Vind jij het belangrijk jouw (sport) trainingen rustig op te bouwen met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit. Dan is de Core Restore training de eerste stap op weg naar herstel.

​

In deze cursus krijg je:

- Een persoonlijke intake
- Een diastase-check, buikspieronderzoek en houdingsanalyse.
- 4 x groepstraining. Hierin trainen we de buikspieren, bekkenbodem en hebben aandacht voor het vergroten van de mobiliteit.

Dit programma is €99,-

​

De trainingen van het eerstvolgende PowerMama "Core Restore" cursus zijn op:

Vr 24 jan. Vr 31 jan., Vr 7 febr., Vr 14. febr. Deze trainingen zijn van 09:30 - 11:00 bij Even Gym Uden / Veghel, tenzij anders aangegeven. 

​

Een tweede "Core Restore" cursus start op vrijdagochtend 28 februari van 9:30 - 11:00 uur.:

​

Ontdek de voordelen van sporten na je zwangerschap en laat je begeleiden door onze deskundige Power Mama coach Marleen Arends (eigenaar Urban Forest Beauty).

​

Meld je aan door een mailtje te sturen naar urbanforestuden@outlook.com en investeer in gezond en actief herstel na jouw zwangerschap!

​

Even Gym Uden / Veghel werkt samen met Urban Forest Beauty. Zij hebben een exclusieve zwangerschaps- bank en zijn gespecialiseerd in het geven van zwangerschapsmassages, -gezichtsbehandelingen en after birth massages.