🧘♀️ Swami Session van Richard Aceves bij Even Gym Uden 🧘♀️
SWAMI betekent "Verbinding met jezelf".
Deze Swami-sessie wordt gegeven door Richard Aceves, een ervaren Mexicaanse fitnessexpert. Richard heeft een passie voor de mind-body connectie en hij geeft jaarlijks meerdere "movement ayahuasca" events in Mexico, waar deelnemers vanuit de hele wereld samenkomen.
Het doel van deze training is om te leren en ervaren hoe emoties en stress zich in je spieren vastzetten. We zullen oefenen om deze opgeslagen emoties los te laten. Dit doen we door middel van een bijzondere sessie met ademhalingstechnieken. Richard zal je hierbij stap voor stap begeleiden .
Deze sessie bestaat uit 30 minuten theorie en uitleg. Daarna volgt een uur van Swami-oefeningen en tot slot nog 30 minuten om ervaringen te bespreken en te delen. Zorg ervoor dat je een deken, een notitieboek en een pen meeneemt om na je ervaring te kunnen schrijven.
⚠️ Beperkt aantal plaatsen
📅 Datum: zondag 18 juni
🕙 Tijd: 10:00 tot 12:00
📌 Aanmelden via de onderstaande banner
Wees er snel bij, want er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Deelname is $70 .
Om je aan te melden kun je gebruik maken van de onderstaande banner.
