🌟 Exclusieve Fitness Clinics met Richard Aceves bij Even Gym Uden 🌟

​

Op zaterdag 17 juni organiseert Even Gym Uden twee exclusieve clinics met de Mexicaanse fitnessexpert Richard Aceves, die al meer dan 20 jaar ervaring heeft in functionele fitness, krachttraining en CrossFit. Richard heeft talloze cliënten geholpen, van fitnessliefhebbers tot professionele atleten, om hun sport- en gezondheidsdoelen te bereiken. Grijp deze unieke kans om te leren van een wereldwijd veelgevraagde trainer, spreker en auteur op het gebied van fitness!

​

De clinics bestaan uit:

​

1️⃣ "FIND YOUR UPPER BODY" (09:00 - 12:00 uur)
In deze drie uur durende workshop zal Richard de anatomie van het bovenlichaam uiteenzetten en jou laten zien hoe je spierconnecties kunt creëren en je mobiliteit kunt vergroten. Leer hoe je een mind-muscle connectie kunt maken en hoe je klachten in je schouders, nek en elleboog kunt voorkomen. Richard zal praktische oefeningen doornemen voor de volgende spieren:

Pectoralis Major (grote borstspier)
Latissimus Dorsi (brede rugspier)
Teres Major (grote ronde armspier)
Biceps
Triceps
Deltoideus (schouder)

2️⃣ "FIND YOUR LOWER BODY" (13:00 - 16:00 uur)
In deze workshop zal Richard de anatomie van het onderlichaam met je doornemen en je laten zien hoe je spierconnecties kunt creëren en je mobiliteit kunt vergroten. Hij zal de volgende spieren behandelen:

Musculi abdominales (rompspieren)
Gluteus maximus (grote bilspier)
Psoas major (grote lendespier)
Biceps femoris, semitendinosus en semimembranosus (hamstrings)
Quadriceps femoris (vierhoofdige dijspier)
Gastrocnemius en soleus (kuitspieren)
 

Meld je nu aan voor deze unieke kans om samen met Richard Aceves je lichaam prestaties een boost te geven. Investeer in je kennis en ervaar deze fantastische trainer bij Even Gym Uden op zaterdag 17 juni!

 

💥 Deelname: $100 per clinic (beide clinics zijn ook prima los van elkaar te volgen)
⚠️ Beperkt aantal plaatsen
📌 Aanmelden via de onderstaande banner

​

Wacht niet te lang en geef je nu z.s.m. op!

 

#RichardAceves #EvenGymUden #FitnessClinics

​

​

​

​

​